Trong ngày hội tư vấn sức khỏe , các chuyên gia tư vấn đè cập về ba nguyên tắc vàng phòng ngừa đột quỵ, tai biến mạch máu não.

Đừng thờ ơ với các biểu hiện thoáng qua:

Thiếu máu cục bộ thoáng qua đang tăng lên ở người già. Tuy nhiên, hầu hết các bệnh nhân vẫn chủ quan vì không có dấu hiệu lâm sàng rõ rệt của bệnh và thường có dấu hiệu thoáng qua và biến mất. Nhưng nguy hiểm hơn, bệnh lý thiếu máu cục bộ thoáng qua coi đột quỵ "tiền", dễ gây biến chứng và tử vong.

Theo ý kiến ​​của các bác sĩ, chuyên gia tim: "Những người bị thiếu máu cục bộ thoáng qua nên được điều trị càng sớm càng tốt để ngăn ngừa đột quỵ." Vì vậy, khi có một cảm giác nặng nề hay yếu kém của thả chân, tay đang cầm đồ vật, mất thăng bằng, chóng mặt ... anh gọi tình cảm này ngay bệnh nhân một cách nhanh chóng đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp

Khoa học dinh dưỡng, hoạt động thể chất bài bản, khoa học:

Việc thực hiện một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống, vận động khoa học hợp lý là nền tảng của một cuộc sống lành mạnh. Đặc biệt là người già, những người có yếu tố nguy cơ đột quỵ như tiểu đường, cao huyết áp, rối loạn lipid máu ... họ đã thực hiện cũng như chế độ ăn uống và tập thể dục.

Theo đó, những người hút thuốc bỏ hẳn. Hạn chế muối và chất béo trong thức ăn gia súc. Tránh thực phẩm lên men hoặc gia vị khó chịu. Không sử dụng rượu mạnh. Sử dụng nhiều rau xanh, protein thực vật, dầu thực vật. Vì vậy, người ăn kiêng và vận động viên để giảm cân nếu thừa cân hoặc béo phì. Các động cơ thích hợp nhất là khí công, Tai Chi, yoga ...

Bên cạnh đó để kiểm soát các yếu tố nguy cơ như kiểm soát áp suất Matt máu ở bệnh nhân tăng huyết áp, kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường được kiểm soát tốt và cholesterol ở những người bị tăng cholesterol máu.

Chủ động phòng ngừa và làm tan các cục máu đông:

Theo các chuyên gia của bộ não, đột quỵ là 2 loại xuất huyết não (20%) và đột quỵ thiếu máu cục bộ (80%). Định dạng đột quỵ nhồi máu não thường gặp ở những người có yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì, bệnh tim mạch, rối loạn lipid máu, nhóm ít vận động, hút thuốc lá, cuộc sống căng thẳng ...

Các nguyên nhân gây ra đột quỵ do xơ vữa động mạch khi đó đang ở động mạch, gây hẹp động mạch tim, dễ dàng để làm cho cục máu đông tắc nghẽn, lưu lượng máu, làm cho việc cung cấp lưu lượng máu bị gián đoạn, gây thiếu máu cục bộ tại não (nhồi máu não). Khi nguồn cung cấp máu, não sẽ ngừng hoạt động và chết trong vòng một vài giây đến vài phút. Nếu không được đưa đi cấp cứu và điều trị kịp thời, bệnh nhân sẽ nhanh chóng chết.

Do được xác định là nguyên nhân của 80% các cơn đột quỵ, một lần nữa mang nhiều biến chứng nghiêm trọng như vậy ngăn chặn sự hình thành, cục máu đông tan đóng góp rất quan trọng trong việc ngăn ngừa đột quỵ não.

Ngoài chế độ ăn uống, hoạt động thể chất, các chuyên gia cũng khuyên bệnh nhân đồng thời phải bổ sung thêm các loại thực phẩm hoặc các chế phẩm của trái tim và để có sự tư vấn của bác sĩ, không sử dụng chống đột quỵ một cách bừa bãi.

Bài viết liên quan:

Giãn mạch mãu trên da mặt -vấn đề cần giải quyết