Vào mùa thu, không khí và thời tiết bắt đầu trở nên hanh khô hơn, độ ẩm cũng vì thể mà giảm đi nhanh chóng. Chính vì vậy để cơ thể thích ứng với những điêu kiện tự nhiên thì cần có một khoảng thời gian nhất định. Và vùng da môi là một trong những vùng da chịu ảnh hưởng rõ rệt nhât. Sự khô ráp, nhạt màu, thậm chí bong tróc và nứt nẻ, chảy máu sẽ bắt đầu xuất hiện. Qua những công thức được chế biến từ sản phẩm từ thiên nhiên rất dễ kiếm mong rằng các bạn sẽ luôn giữ được đôi môi khỏe mạnh và luôn tràn đầy sức sống.

Đường – mật ong

+ 1 thìa đường

+ 1 thìa mật ong

Trộn đều hỗn hợp và thoa lên môi trong 1 phút để có thể tẩy da chết và mật ong sẽ giúp dưỡng môi luôn sáng mịn ngọt ngao.

Tinh dầu

Sử dụng dầu ô liu hoặc dầu dừa để dưỡng môi, thoa tinh dầu lên môi và giữ trong vòng một phút để các dưỡng chất có thể thẩm thấu qua lớp da môi và luôn giữ môi căng mịn.

Dưa chuột

+ vài lát dưa chuột thái mỏng

Thoa phần ruột dưa chuột lên môi, mát xa môi bằng dưa chuột để nhẹ nhàng tẩy da chết và cung cấp cho môi đủ độ ẩm và dưỡng chất cần thiết.

Mong rằng các bạn có thể giữ được đôi môi quyến rũ và luôn căng mịn nhé.
>>> Xem thêm Làm đẹp từ thiên nhiên cùng bí đỏ trắng da hiệu quả

Read more…

Mặt nạ trắng da hiện đang là sản phẩm ngày càng được ưa chuộng trên khắp thế giới, bằng những dưỡng chấ của mình bí đỏ đã trờ thành một trong những nguyên liệu để làm mặt nạ đắp mặt tốt nhất hiện nay.

Trong bí đỏ có chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể và các loại vitamin tốt cho da như Vitamin A và C nên sẽ giúp làm trắng da tự nhiên và hiệu quả. Hơn nữa khi kết hợp bí đỏ với các nguyên liệu khác như dầu oliu, lòng trắng trứng, bạn không chỉ có hỗn hợp làm trắng da mà còn giúp chăm sóc và làm mềm da một cách tự nhiên.

Để làm mặt nạ làm trắng da từ bí đỏ chúng ta cần chuẩn bị như sau:
+ 3 thìa bí đỏ xay nhuyễn
+ 1 thìa dầu oliu

Sau khi đã trộn đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng cho hỗn hợp thẩm thấu vào da khoảng 10 phút. Cuối cùng rửa lại bằng nước ấm.
Ngoài ra chúng ra còn có thể kết hợp bí đỏ với mật ong và sữa tươi.

Chuẩn bị:
+ 2 thìa bí đỏ
+ 1 thìa mật ong
+ 1 thìa sữa tươi không đường

Sau khi trộn đều các nguyên liệu cho đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp lên da mặt trong khoảng 10 phút cho hỗn hợp thẩm thấu vào da. Sau đó rửa lại với nước ấm. Kiên trì thực hiện cách làm trắng da này 3 lần/tuần, sau một thời gian, bạn sẽ thấy làn da trắng sáng lên nhanh chóng

Chúc các bạn có được là da như ý khi sử dụng bí đỏ làm mặt nạ dưỡng trắng da nhé.

>>> Xem thêm Da trắng mịn nhờ sử dụng sữa dưỡng thể đúng cách

Read more…

Việc dùng sữa dưỡng thể nhằm tạo cho cở thể làn da trắng mịn và khỏe mạnh là xu hướng làm đẹp của chị em hiện nay. Tuy nhiên có và dùng sữa dưỡng thể là một chuyện còn dùng như thế nào để đạt được hiệu quả tối đa thì chưa phải ai cũng thực hiện được. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để sử dụng sữa dưỡng thể hiệu quả nhất nhé.

Các loại da và lưu ý cần thiết

Không phải tất cả mọi người đều có làn da như nhau để có thể sử dụng cùng một sữa dưỡng thể chính vì vật việc xác định xem mình thuộc loại da nào đóng vai trò quan trọng và là bước đầu tiên để có thể giúp bạn đưa ra được những quyết định lựa chọn sản phẩm đúng nhất. Da khô thường cần được bảo vệ hơn. Khi chọn dưỡng thể cho da khô cần chọn loại dưỡng ẩm cao. Còn da dầu thì nên chọn loại dịu nhẹ, ít dầu và thẩm thấu tốt…Nếu bạn có làn da nhạy cảm, thì bạn cần thận trọng với làn da này. Bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng mỹ phẩm, dưỡng thể cho da. Nếu dùng bạn nên thử trước sản phẩm để kiểm tra độ kích ứng, tránh cho da gặp phải những vấn đề xấu.

Sử dụng mỹ phẩm chính hãng để có thông số chính xác 

Để da có được những dưỡng chất cần thiết và đảm bảo về chất lượng các bạn nên lựa chọn những sản phẩm sữa dưỡng có uy tín, tên tuổi nhãn hiệu rõ ràng. Đây là tiêu chuẩn bạn nên chú ý đầu tiên khi lựa chọn sữa dưỡng thể cho mình, để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng tổn hại cho da.
 
Công dụng khác của sữa dưỡng thể 

Sữa dưỡng thể không chỉ đơn thuần có các dưỡng chất giúp dưỡng da mà còn có các tác dụng như làm trắng da, đánh tan mỡ, chống lão hóa.... Các bạn có thể lưu ý thêm ở phần nhãn mác để có thể chọn được sản phẩm dưỡng da phù hợp với nhu cầu thực tế của mình nhé.

Sử dụng sữa dưỡng thể cho từng bộ phận

Mỗi bộ phận trên cơ thể đều có các đặc điểm về da khác nhau nên việc sử dụng sữa dưỡng thể cho toàn bộ cơ thể là điều không nên. Tuy không phải nói là mỗi bộ phận một loại dưỡng thể, nhưng một số vùng đặc biệt có sự khác biệt lớn về loại da như da mắt, da mặt…cần loại sữa, kem dưỡng nhẹ dịu hơn so với da toàn thân.


Mong rằng sau bài viết này các bạn sẽ sử dụng sữa dưỡng thể một cách hiệu quả và luôn giữ được cho mình làn da trắng mịn nhé.
>>> Xem thêm Sử dụng sữa dưỡng thể thế nào để có được làn da trắng mịn

Read more…

Không phải tất cả sữa dưỡng thể nào cũng phù hợp với tất cả các loại da khác nhau, việc xác định được da mình thuộc dạng nào sẽ giúp bạn có thể đưa ra những lựa chọn tối ưu hơn với dòng sản phẩm sữa dưỡng thể hiện nay

Chọn sữa dưỡng thể hợp với da 

Để lựa chọn được cho mình sản phẩm sữa dưỡng thể phù hợp nhất thì việc đầu tiên các bạn cần phải hiểu rõ về làn da mình. Da khô cần được bảo vệ vượt trội với công thức giữ ẩm, trong khi loại sữa dưỡng cho da dầu phải nhẹ dịu …

Với những chị em có làn da hơi nhạy cảm thì nên xin ý kiến chuyên gia tư vấn trước khi quyết định mua về sử dụng. Thông thường những loại sữa dưỡng thể được ghi rõ trên bao bì là ít gây dị ứng thì an toàn với mọi loại da. Bạn có thể dùng thử với sản phẩm mẫu để kiểm tra độ kích ứng và khả năng dị ứng.

Nếu bạn hướng đến những công dụng khác của sữa dưỡng thể ngoài chức năng dưỡng và làm mềm da, bạn nên đọc kỹ phần nhãn mác bên ngoài. Có nhiều loại sữa được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau như làm tan mỡ, chống lão hóa, nhuộm da nâu, v…v.
>>> Xem thêm Dưỡng da đẹp trong ngày hè nắng gắt


Dùng sữa dưỡng thể theo mùa

Một lời khuyên dành cho các bạn có thối quen sử dụng sữa dưỡng thể thường xuyên đó là lựa chọn sữa dưỡng thể theo mùa. Vào mùa đông, bạn cần chọn mua loại sữa đặc với độ phủ dày hơn trong khi mùa hè thì loại sữa dưỡng thể nhẹ dịu với độ phủ mỏng hơn, thậm chí chỉ như kem chống nắng, là một lựa chọn hoàn hảo.

Cách thoa sữa dưỡng thể đúng cách

Không phải cứ đổ đầy sữa dưỡng thể lên người là da bạn sẽ mịn màng. Cho một lượng sữa dưỡng thể ra tay, thoa nhẹ trong lòng bàn tay rồi mới thoa lên khắp cơ thể. Việc thoa ra lòng bàn tay sẽ làm kem dưỡng ấm lên, từ đó dễ hấp thụ vào da hơn. Sau đó, massage luôn cho những vùng da thô ráp như khuỷu tay, đầu gối hay gót chân. Điều này còn giúp tuần hoàn máu và làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Chọn sữa dưỡng thể cho từng vùng khác nhau

Trinh nghĩ đây là bước rất quan trọng khi muốn chọn một sản phẩm dưỡng da hiệu quả nhất cho mình. Đầu tiên, bạn cần xác định loại da của mình. Đối với da khô thì cần sử dụng sữa dưỡng thể bảo vệ vượt trội với công thức giữ ẩm cao trong khi loại sữa dưỡng thể cho da dầu lại cần nhẹ dịu, ở dạng lỏng để làn da dễ được thoáng khí.

Mỗi vùng trên cơ thể cần có một loại sản phẩm dưỡng da chuyên biệt. Do đó, bạn nên xác định bạn muốn sử dụng dưỡng thể cho vùng nào trên người. Có nhiều loại kem dùng chung cho một số vùng trên cơ thể cũng có những loại chỉ sử dụng cho một hoặc một vài vùng da nhất định thôi.

Sử dụng sữa dưỡng thể đúng cách là điều cần thiết để chăm sóc da một cách hiệu quả, mong rằng sau bài viết này sẽ có nhiều bạn có được làn da trắng mịn màng nhé.

Read more…

Đối với việc dưỡng da trong ngày hè là điều gặp nhiều khó khăn nhất và cũng tốn nhiều thời gian và công sức. Trong những ngày hè có thể lên tới 50 độ C việc giữ được cho da không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời và nhiệt độ nóng gay gắt là điều tối quan trọng. Tuy nhiên hiện nay với những phương pháp và sản phẩm hiện có việc dưỡng da đã trở nên thuận tiện và dễ dàng hơn.
>>> Xem thêm Dưỡng da hiệu quả vào mùa xuân


Chọn kem chống nắng

Với đa số mọi người kem chống nắng chỉ được sử dụng khi có dịp đi biển hoặc đi tham quan dã ngoại ngoài mô trường tự nhiên. Tuy nhiên chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mỗi ngày và nhất là vào những ngày hè nắng nóng gay gắt sức ảnh hưởng của tia cực tím còn mạnh hơn nhiều lần. Với nhiều bài viết về cách chọn kem chống nắng hiện nay chắc các bạn cũng biết được chỉ số SPF giúp chúng ta đưa ra lựa chọn sản phẩm như thế nào. Thông thường chúng ta chỉ sử dụng những loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 20 – 30 còn những sản phẩm SPF 60 – 100 chỉ sử dụng với những vùng da đặc biệt như vị nám hoặc dị ứng với ánh nắng mặt trời. Một số dạng kem chống nắng thông dụng hiện nay bạn nên biết gồm:
- Dạng lotion: là dạng truyền thống, có chất liệu giống kem dưỡng thể, phù hợp với da khô và da thường.
- Dạng gel: thông thường ở các kem chống nắng châu Á, dễ thoa và có cảm giác nhẹ nhàng trên da. Phù hợp mọi loại da.
- Dạng xịt: ưu điểm là có thể tự xịt ra sau lưng, khô nhanh và phù hợp mọi loại da.

Làm mát da với đá

Làm mát da với đá chúng ta làm ở đây là sử dụng nước lá trà xanh hoặc nước lá bạc hà đun sôi để tạo ra những viên đá mát lạnh dùng để mát xa da. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm da được thư giãn, mát hơn, trẻ hóa làn da, xóa đi những vết nhăn, và làm ửng hồng đôi má của bạn. Lấy một cục đá viên kích cỡ vừa phải, bọc vào một miếng vải hoặc khăn, thoa vào mặt và cổ theo các hướng khác nhau, sau đó lau khô bằng khăn lông mềm và bôi kem dùng cho ban ngày mà bạn vẫn sử dụng. Da bạn sẽ được thư giãn sâu và làm mát đến tận cùng.

Hạn chế tắm quá nhiều 

Rửa mặt và tắm quá nhiều là một trong những sai lầm của nhiều bạn khi bị ảnh hưởng bới sức nóng của mùa he. Thời tiết nóng là nguyên nhân làm gia tăng sự bài tiết chất nhờn, vì thế bạn nên sử dụng nước ấm cùng sữa rửa mặt để làm sạch da mặt (nước ấm kết hợp với chất tẩy rửa có tác dụng tẩy sạch hơn so với nước lạnh). Không nên sử dụng nước quá nóng, có thể làm da bị khô, mất đi chất nhờn cần thiết. Khi rửa mặt, nên kết hợp với massage mặt theo hướng từ dưới lên, từ ngoài vào trong.

Chúc các bạn có thêm được kinh nghiệm dưỡng da vào ngày hè để có thể giữ được làn da trẻ đẹp mịn màng trắng sáng quanh năm.

Read more…

Đối với khí hậu ở Việt Nam việc khí hậu thay đổi theo mùa luôn gây những bệnh cũng như những vấn đề đối với việc làm đẹp của chị em. Cùng với đo là hiện tượng ô nhiễm môi trường đã và đang cho thất sự ảnh hưởng của mình đối với đời sống của con người. Ở đất nước hình chữ S mỗi một mùa đến là lúc bạn cần phải thay đổi thói quen chăm sóc da cho phù hợp. Đối với mùa xuân thì việc chăm sóc da như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất, các bạn hãy tham khảo nhé.

 

>>> Xem thêm Thủ thuật làm trắng da tay ngày hè

Mùa xuân chăm sóc da mặt thế nào ?

Đối với những bạn có làn da siêu nhạy cảm thì việc tẩy tế bào chết cần hết sức thận trọng. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng những loại kem dưỡng ẩm có chứa axit alpha-hydroxy để thay thế cho quá trình tẩy da chết cũng rất hiệu quả. Cách này sẽ giúp bạn loại bỏ được lớp da chết một cách nhẹ nhàng và dễ chịu hơn các cách chà xát thông thường.

Việc làm sach là điều tối quan trọng đối với tất cả mọi loại da và sử dụng loại nước hoa hồng phù hợp, mùa xuân cũng là thời điểm bạn cần thường xuyên đắp mặt nạ cho da mặt. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ bán sẵn hoặc tự chế đều được, tuy nhiên, không phải loại mặt nạ nào cũng phù hợp với tất cả các loại da. Bạn cần hiểu rõ da mình thuộc loại nào để chọn lựa những loại mặt nạ thích hợp.

Bột yến mạch là loại mặt nạ tuyệt vời nhất dành cho da dầu. Cách đơn giản nhất là bạn hãy đun sôi nước và thả bột yến mạch vào khuấy đều cho đến khi bột nhuyễn mịn như cháo thì để nguội và bôi lên da mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt thật sạch bằng nước ấm.

Sử dụng và bảo quản dụng cụ trang điểm vào mùa xuân 

Vệ sinh bảo quản và sắp xếp lại dụng cụ trang điểm của bạn khi bắt đầu một mùa mới là việc làm cục kì cần thiết. Vệ sinh các loại cọ trang điểm, bông hoặc những miếng mút dùng để đánh phấn; kiểm tra hạn sử dụng của các sản phẩm làm đẹp và loại bỏ những thứ đã hết hạn cũng như những loại khiến bạn bị kích ứng hoặc nổi mụn. Để tiết kiệm chi phí mua mỹ phẩm và tránh lãng phí, hãy ghi nhớ nguyên tắc vàng: Chỉ nên mua những loại mỹ phẩm lâu trôi và thực sự có hiệu quả như kem dưỡng da bạn đêm.

Chúc các bạn có thể tự tin đón mùa xuân với làn da được chăm sóc một cách hiệu quả nhất nhé.

Read more…

Có được làn da trắng mịn là điều mọi người phụ nữ đều mong muốn những đối với thời tiết ngày càng khắc nghiệt hiện nay nhất là vào mùa hè khi nhiệt độ có thể lên tới 50 độ C thì việc có thể giữ được cho da trắng mịn không bj tác hại của nắng thâm nhập là điều vô cùng khó.

Để da luôn giữ được vẻ trắng mịn vốn có hãy cùng chúng tôi tham khảo những cách dưỡng da tay hiệu quả nhé.

1. Đắp hỗn hợp chuối sữa chua mật ong

Nguyên liệu:
½ quả chuối chín
2 thìa cà phê sữa chua
1 thìa cà phê mật ong

Sữa chua giúp lấy đi các tế bào da chết, làm da trở nên sáng mịn. Mật ong giúp nuôi da và bảo vệ da trước những tác hại của ánh nắng mặt trời.
Hòa tất cả hôn hợp thành một rồi thoa đều lên tay và rửa sạch sau 20-30p mỗi ngày sẽ giúp bạn có được là da đẹp ưng ý.

2. Trắng da tay bằng đu đủ

Trong công thức này còn có đường và sữa tươi có tác dụng tẩy tế bào chết và làm trắng da, dưỡng da mềm mịn nhờ có sữa tươi.

Nguyên liệu: 140gr đu đủ tươi
90 gr đường cát trắng
30ml sữa tươi không đường

Cách làm: Đu đủ gọt vỏ bỏ hạt, thái miếng nhỏ cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Bạn trộn đường và sữa tươi vào hỗn hợp đu đủ đã xay nhuyễn. Lưu ý là không cần phải khuấy cho tan đường mà chỉ cần cho các hỗn hợp đều nhau là được.
Sau khi làm sạch da tay, bạn thoa đều hỗn hợp lên da rồi massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Hỗn hợp này chỉ sử dụng 1 lần/tuần và dùng ngay sau khi thực hiện nhé!

3. Cà chua mật ong
Cà chua chứa nhiều vitamin tốt cho da như C, E,… giúp da trắng lên, trong khi đó mật ong sẽ duy trì độ ẩm cho da. Chính vì vậy, sự kết hợp 2 nguyên liệu vô cùng quen thuộc này sẽ giúp bạn vừa làm trắng da tay hiệu quả vừa giúp da mềm mịn, không còn lo khô ráp.

Công thức làm trắng da tay này cần chuẩn bị:
2 quả cà chua
10ml mật ong

Sau khi chuẩn bị ta thực hiện bằng cách: cà chua bạn lột vỏ, bỏ hạt, ép lấy nước cốt và trộn với lượng mật cong đã chuẩn bị. Khuấy đều cho hỗn hợp quyện lẫn với nhau. Dùng bông gòn nhúng vào hỗn hợp hoặc dùng tay trực tiếp thoa hỗn hợp lên da. Để hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

4. Cách tẩy trắng da tay bằng nước cốt chanh dầu dừa
Chắc hẳn bạn cũng biết nước cốt chanh có chứa hàm lượng axit, là chất tẩy trắng da tự nhiên. Nhưng nếu bạn lo lắng da sẽ bị khô sau khi sử dụng nước cốt chanh thì dầu dừa sẽ giúp bạn xóa tan nỗi lo ấy.
Dầu dừa cung cấp độ ẩm lớn cho da. Lượng vitamin E dồi dào có trong dầu dừa còn giúp kháng viêm, sát khuẩn vùng da thoa dầu. Không chỉ vậy, dầu dừa còn chứa nhiều axit béo tạo thành hàng rào bảo vệ cho da không bị khô, thiếu nước.

Để làm hỗn hợp tẩy trắng da cánh tay bạn cần chuẩn bị:
15ml nước cốt chanh
10ml dầu dừa

Trộn lẫn hai nguyên liệu vào và thoa đều lên cánh tay. Sau đó rửa sạch với nước. Bạn sẽ thấy da mịn màng và trắng sáng ngay sau lần sử dụng đầu tiên.

Hãy bảo vệ da tay mình khỏi ánh nắng gay gắt mùa hè bằng những thủ thuật đơn giản mà có hiệu quả ngay khi sử dụng nhé.

>>> Xem thêm  Tuyệt chiêu làm đẹp cực hay với hạt trái cây

Read more…

Bột nghệ, me đang là những cách làm trắng da tự nhiên được các bạn nư ưa chuộng nhất hiện nay. Không những giúp làm trắng da một cách tự nhiên mà những sản phẩm này còn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da. 

Sử dụng bột nghệ làm trắng da

Bột nghệ là một trong những cách làm trắng da đặc trưng của phụ nữ châu Á, trong đó có phụ nữ Thái. Tuy nhiên với phụ nữ Thái, tinh hoa của cách làm trắng da phụ thuộc vào sự kết hợp giữa bột nghệ, bột gạo cùng với tinh dầu đàn hương.

Để có được loại mặt nạ giúp trắng da an toàn và hiệu quả, chúng ta cần chuẩn bị 2 thìa bột nghệ, một tách tinh dầu gỗ đàn hương, 2 thìa canh bột gạo cùng một cốc tinh dầu hoa nhài. Đem tất cả các nguyên liệu này trộn đều tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Lấy hỗn hợp thu được thoa lên da, massage nhẹ nhàng và thư giãn khoảng 30 phút trước khi rửa sạch lại bằng nước sạch.

Sử dụng bột nghệ không những giúp làm trắng da mà con là phương pháp hạn chế nám da hiệu quả.

Sử dụng me làm trắng da 

Me không những là món ăn vặt ưa thích hay là một loại gia vị trong bếp, me còn có những tác dụng bất ngờ cho việc làm đẹp. Phụ nữ xưa thường sử dụng me để giúp trắng da, se khít lỗ chân lông. Chỉ cần chuẩn bị một thìa mật ong, một thìa nước cốt me cùng 4 hộp sữa chua không đường là bạn đã sở hữu công thức làm trắng da tự nhiên với me hiệu quả.

Không chỉ là một nguyên liệu, một món ăn vặt ưa thích, me còn được sử dụng làm nguyên liệu tắm trắng an toàn và hiệu quả.

Đối với nguyên liệu này bạn trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị, sau đó thoa đều hỗn hợp trên da và massage nhẹ nhàng trước khi tắm sạch với nước mát. Đây là cách tắm trắng áp dụng cho toàn thân. Kiên trì thực hiện 2-3 lần một tuần liên tục sẽ thấy da trắng sáng và mịn màng rõ rệt. Tuy nhiên với cách tắm trắng này, các bạn nên kiểm tra xem da mình có bị kích ứng không bằng cách thử một ít lên cổ trước, nếu có dấu hiệu ngứa thì không sử dụng nữa.

Hãy tham khảo thêm cho bạn những phương pháp làm trắng da mới và phù hợp với bản thân mình nhé.

Read more…

Ngoài những sản phẩm mỹ phẩm làm trắng da hiện nay thì việc sử dụng các loại trái cây có từ thiên nhiên nhằm giúp làm trắng da đang là sản phẩm hỗ trợ tuyệt với đối với việc làm đẹp của chị em phụ nữ.



1.Bưởi

Chỉ với nửa trái bưởi bạn đã cung cấp cho cơ thể mình 78% nhu cầu vitamin C hàng ngày. Nó được biết đến như là một kho tàng của vitamin C có lợi cho sức khỏe làn da. Vỏ bưởi nhiều tinh dầu, dân gian xưa cũng sử dụng rất nhiều để làm nước tắm, gội đầu hay thuốc sắc…

Hãy phát huy tác dụng làm đẹp của bưởi bằng cách uống, chẳng hạn như nước ép bưởi mật ong. Các chuyên gia làm đẹp tin rằng: uống nước ép bưởi mật ong trong ba tháng sẽ giúp bạn thay đổi đáng kể tình trạng da. Bạn sẽ thấy công dụng làm trắng của nó hiệu quả hơn hẳn so với sử dụng mỹ phẩm.

2.Dây tây
Dâu tây có chứa các thể khác nhau của axit tartaric, các vitamin và khoáng chất, không chỉ cải thiện độ đàn hồi da mà còn cho kết quả tốt trong việc tẩy trắng và tiếp ẩm cho da. Ăn dâu tây giúp mịn da và ngăn chặn hắc tố trên da. Ngoài ra, dâu tây rất giàu vitamin A và kali, có lợi cho sức khỏe tóc. Một ly nước ép dâu tây trước khi đi ngủ giúp thư giãn các dây thần kinh, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.

3.Nho

Phần hiệu quả nhất của nho là những hạt nho. Trong hạt nho có chất siêu chống oxy hóa, chứa lượng vitamin E gấp 59 lần so với phần còn lại của trái nho. Với hạt nho, bạn có thể trì hoãn lão hóa da, ngăn chặn sự xâm nhập của tia cực tím trên da. Kết quả là, dầu hạt nho được gọi là “vitamin da”. Ngoài ra, hạt nho có chứa một thành phần đặc biệt gọi là anthocyanin. Theo các chuyên gia, anthocyanin có hiệu ứng tốt trong làm trắng da.

4.Anh đào

Anh đào là một loại trái cây bổ dưỡng giàu carotene, chất sắt và vitamin C. Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin C không chỉ để làm ẩm và trắng da, mà còn kiểm soát sự hình thành hắc tố melanin trong da.

Đồng thời, hàm lượng axit tartaric trong anh đào tác động tới sự hình thành lớp sừng, đóng vai trò quan trọng trong việc sinh thêm máu và nuôi dưỡng thận. Ăn 200 - 300g anh đào trước bữa ăn chính có thể cải thiện chức năng của ruột và dạ dày, vì vậy nó đặc biệt có lợi cho bệnh nhân rối loạn tiêu hóa.

5.Táo

Táo là một sản phẩm tự nhiên cho da đẹp và thường được sử dụng trong chế độ ăn để thải độc, giảm béo, giảm mỡ gan…

Táo có chứa 0,3 protein, 0,4% chất béo, 0,9% chất xơ, các loại khoáng và nước đáng kể, nên có tác dụng giữ ẩm bề mặt da. Vitamin C cùng những khoáng chất khác chứa trong táo giúp làm mờ các vết thâm trên da, làm da trắng đều màu hơn, góp phần thải những chất độc mà chúng ta vô tình hấp thu hàng ngày.

6.Chanh

Trong các loại trái cây giúp làm trắng thì chanh được xếp hàng đầu. Công dụng làm trắng của chanh có thể được dung nạp bằng cả đường uống và sử dụng bên ngoài.

Để da nhanh chóng sáng màu, hãy kiên trì sử dụng 1 cốc nước chanh tươi mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay đổi khẩu vị bằng một ly sinh tố chanh sữa, chỉ cần để nguyên chanh cả vỏ, xắt lát và xay nhuyễn trong máy cùng với 200ml sữa tươi và 1 thìa cà phê mật ong. Mỗi ngày đều đặn một lần sẽ giúp tái tạo làn da, tác động lâu dài duy trì vẻ ngoài tươi tắn.

Hãy sử dụng những thực phẩm từ thiên nhiên để hỗ trợ cho việc làm đẹp của mình được hiệu quả hơn nhé.
>>> Xem thêm Giảm cân tự nhiên cùng với Bưởi

Read more…

Là một loại hoa quả rất phố biến trong mọi gia đình chuối chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa được một số căn bệnh nguy hiểm như ung thư, Alzheimer, tim mạch, điều trị thiếu máu, hỗ trợ trí nhớ... Ngoài ra, chuối còn là nguyên liệu hữu hiệu trong quá trình làm đẹp.

Trị mụn

Ngay cả vỏ chuối cũng có công dụng tuyệt vời, nhất là trong việc trị mụn trên da. Chà xát lớp bên trong của vỏ chuối lên vùng da có mụn vài lần trong ngày, hoặc có thể cố định một miếng vỏ chuối che lên mụn, để qua đêm, nó sẽ loại bỏ được những mụn cóc cứng đầu. Nhờ cách này, bạn không cần phải sử dụng đến các hóa chất điều trị khó chịu như đốt hay chích.

Bạn cũng có thể làm mặt nạ với chuối để điều trị mụn hiệu quả. Dùng một trái chuối chín nghiền nhuyễn trộn cùng với 1 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh cho mụn đầu đen hoặc với 1 thìa bột yến mạch, 2 thìa sữa tươi cho mụn trứng cá. Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi sửa sạch với nước.

Giảm cân 


Chuối không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là mội giải pháp giúp giảm cân hiệu quả. Nhiều người cho rằng chuối chứa một hàm lượng chất béo làm bạn có thể tăng cân, nhưng điều này là không đúng bởi trong chuối có nhiều chất xơ hòa tan. Chất này sẽ làm bạn cảm thấy no lâu và mang lại rất ít calo cho cơ thể, chính vì thế sau khi ăn chuối bạn sẽ cảm thấy không còn thèm ăn những thứ khác.

Đặc biệt, ăn chuối vào buổi sáng có tác dụng giảm cân tốt hơn. Mỗi sáng, bạn chỉ cần nạp vào cơ thể một quả chuối chín, sau đó uống một cốc nước ấm. Áp dụng liên tục trong thời gian khoảng 2 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả đáng kể.

Kích thích mọc tóc

Chuối không chỉ có tác dụng chống rụng tóc mà còn kích thích sự phát triển của tóc mới bởi nó giàu kali và các loại vitamin A, E, C. Đây là các dưỡng chất cần thiết đẩy nhanh quá trình mọc tóc.

Với những nàng tóc mỏng, chỉ cần nghiền nhuyễn chuối và xoa đều lên tóc. Bạn cũng có thể trộn lẫn với một chút sữa chua và dầu dừa để có tác dụng nhanh hơn. Để mặt nạ này trên tóc khoảng 20 phút rồi gội lại bằng nước sạch.

Chữa trị gót chân bị nứt nẻ 



Chuối cũng có nhiều công dụng tốt cho làn da. Nếu bạn sở hữu một gót chân khô và nứt nẻ, hãy bóp nát quả chuối rồi thoa vào chỗ nứt. Để khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước. Khi rửa sạch, các tác nhân chống vi khuẩn có trong chuối sẽ giúp loại bỏ sự nhiễm trùng, các dưỡng chất ngấm sâu vào da khô và các vết nứt nẻ giúp da chân mềm mại hơn.

Dưỡng ẩm cho da khô

Tác dụng dưỡng ẩm của chuối cũng phù hợp cho bạn có làn da khô. Tạo hỗn hợp đơn giản chỉ với một quả chuối với ít mật ong. Đắp mặt nạ này lên da khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Việc làm này giúp loại bỏ các chất bẩn trên da và cung cấp nước cho da, mang lại một làn da căng tràn và mịn màng.

Kiềm dầu cho da

Nếu bạn có một làn da nhờn, thì chuối cũng có thể làm người bạn đồng hành đáng tin cậy. Hãy thử công thức sau: cho 1 thìa yến mạch, 1 thìa mật ong và 2 thìa sữa hạnh nhân vào dằm với chuối. Đắp hỗn hợp này lên mặt, massage nhẹ nhàng sẽ giúp bạn tẩy các tế bào da chết và loại bỏ chất nhờn dư thừa ra khỏi da.

Làm sáng da
Một lợi ích khác từ chuối đó là giúp làn da trở nên sáng bóng hơn và mang lại sự tươi trẻ hơn cho bạn. Để có một làn da trắng sáng, trộn 1 thìa chuối đã nghiền với 1 thìa nhỏ mật ong và 1 thìa dầu hạnh nhân. Đắp hỗn hợp lên mặt và để khoảng 15 phút rồi rửa sạch.

Làm trắng răng
Một lợi ích làm đẹp khác của chuối đó là làm trắng răng bởi vỏ chuối có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, không chứa các chất mài mòn. Răng có thể dễ dàng bị xỉn màu do cà phê, rượu vang hay những thực phẩm như cà ri.

Để có một hàm răng trắng đẹp, hãy dùng mặt trong của vỏ chuối chín chà nhẹ vào răng, để khoảng 10 phút rồi súc miệng sạch với nước. Thực hiện hàng ngày để có kết quả trông thấy.

Hãy sử dụng chuối như là một sản phẩm làm đẹp hiệu quả và cung cấp thêm protein cho bạn nhé.
>>> Xem thêm Giảm cân tự nhiên cùng với Bưởi

Read more…

Đặc điểm của da thường là gì, tại sao ta ít khi nhắc tới loại da này. Nhiều người cho rằng da thường là loại da không quá nhờn nhưng cũng không quá khô, có bề mặt da mịn màng, không vết mụn đầu đen hoặc mụn trứng cá và chất da căng bóng, không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời. Trên thực tế, quan điểm này không hẳn đã chính xác vì khó mà tìm được một làn da “hoàn hảo” như thế trên đời. Vậy thì thực chất da thường là gì, và liệu rằng làn da này có khó ưa như các loại da khác? 

Đặc điểm của da thường

Đôi khi bạn hay nhầm lẫn về làn da của mình vì một số dấu hiệu sai lệch. Ví dụ như bạn cho mình có da dầu chỉ vì thấy một vài đốm dầu sáng bóng trên mũi, hay tự nhủ mình có da khô khi phát hiện vùng da khô quanh mắt. Những nhận định như thế đã khiến không ít người có da thường lầm tưởng về loại da của mình. Để nhận biết da thường, bạn có thể dựa vào một số dấu hiệu như sau:

- Da bạn không bị khô hay bóng dầu một cách rõ rệt mà trông khá bình thường khi xét toàn diện.

- Da bạn có bị nhờn hoặc khô nhưng không thường xuyên và rất dễ xử lý.

- Những loại mỹ phẩm dùng cho da dầu lại làm da bạn bị khô trong khi sản phẩm cho da khô lại làm da bạn bị bóng nhờn.

- Da mặt của bạn có mụn nhưng không lộ rõ.

- Bạn không phải dùng giấy thấm dầu cho da mặt trong ngày.

- Bạn không thấy da mặt bị khô hay bóng nhờn vào cuối ngày.

- Da mặt bạn gần như không có vết nhăn nào.

- Da mặt bạn khá đều màu, không có những chấm đỏ hoặc nâu trên mặt.
Trên đây là những đặc điêm khá dễ nhận biết đối về loại da hiện tại của mình, các bạn hay tham khảo thêm để trang bị cho mình những kiến thức tốt nhất để làm đẹp nhé.

>> Xem thêm Sở hữu làn da đẹp rạng ngời nhờ điều trị giãn mao mạch

Read more…

Không những là một trong những trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng bưởi còn là trợ thủ đắc lực trong việc giảm cân. Phương pháp giảm cân chủ yếu của bưởi chủ yếu là hàm lượng vitamin C và chất xơ trong bưởi nhiều, tăng cường và thúc đẩy quá trình trao đổi chất mới.

Sau đây chúng tôi xin giới thiệu tới bạn

đọc một số phương pháp giảm cân, hy vọng sẽ có phát huy được tác dụng giảm cân.

Nên ăn ¼ hoặc một quả bưởi trước khi ăn cơm nửa tiếng

Phương pháp ăn bưởi cũng đa dạng phong phú, ngoài ăn sống ra, có thể ép thành nước ép hoặc nước đường cũng rất tốt. Tép bưởi đặt vào trong máy ép, cho thêm lượng nước thích hợp là có thể ép thành nước bưởi ép rồi. Cho thêm chút mật ong sẽ biến thành trà bưởi mật ong giảm cân dưỡng nhan. Mỗi ngày uống vài cốc, một tháng sẽ giảm cân rõ rệt.

Qua nghiên cứu giảm cân từ bưởi cho thấy đó chính là thời gian ăn. Nên ăn ¼ hoặc một quả bưởi trước khi ăn cơm nửa tiếng. Sau khi ăn được khoảng một tháng, vòng eo và bụng dưới của bạn giảm đi rõ rệt. Vì sao lại thế? bưởi có thể khống chế thức ăn của con người, ăn bưởi trước khi ăn cơm có thể giảm được lượng thức ăn mà bạn dùng, ngoài ra bưởi còn có thể hấp thụ chất béo trong cơ thể bạn, như vậy thử hỏi sao không gày cho được?

Mùa thu thích hợp uống vài cốc đồ uống nóng, chúng tôi sẽ giới thiệu với các bạn cách hâm nóng trà bưởi. Tép bưởi được cắt ra thành miếng nhỏ đặt vào trong nồi, cho lượng nước vừa phải, sau đó dùng lửa lớn đun sôi vặn nhỏ lửa. Khi nấu được nửa giờ cho thêm chút đường viên lượng vừa đủ là có thể uống rồi. Nấu trà bưởi thích hợp cho người giảm béo trong thời kỳ kinh nguyệt, ngoài ra còn có tác dụng đề phòng cảm cúm hữu hiệu.

Người thích ăn vặt, trong thời gian giảm cân tốt nhất nên tránh xa các thứ ăn vặt ra, nhưng nếu bạn thực sự không thể giữ được miệng, vậy thì thay bằng ăn chocola, ăn khoai, những loại thực phẩm có nhiệt lượng cao này đổi thành bưởi chua ngọt nhé. Khi ăn bưởi, không biết bạn còn có thể giảm được bao nhiêu chất béo nữa đây, các chất béo trong cơ thể bị đào thải ra ngoài, như vậy là đạt được mục đích rồi đấy nhé.

Nếu uống nước bưởi mà bạn vẫn thấy mức độ giảm cân chưa vừa ý, có thể tham khảo thêm:
>>> các cách làm đẹp hiệu quả

Read more…

Sữa chua không những có tác dụng tốt tới đường tiêu hóa của con người mà hiện nay sữa chua còn đang trở thành 1 trong 10 loại sữa rửa mặt tốt nhất với rất nhiều công dụng trong làm đẹp mà chị em thấy rằng nên áp dụng và thực hiện,dưới đây là những công dụng trong làm đẹp mà nhiều chi em nên biết để da đẹp và mịn màng hơn

Se khít lỗ chân lông hiệu quả
Lỗ chân lông to và nhìn thấy rõ được luôn khiến làn da chị em kém mịn màng và dễ là nơi nảy sinh ra các nguyên nhân gây tình trạng mụn đầu đen và mụn trứng cá những điều làm chị em cảm thấy lo lắng

Mặc dù không ảnh hưởng trực tiếp tới cấu trúc da và gây những tác hại nghiêm trọng nhưng nó lại khiến chị em mất đi vẻ mỹ quan mất tự tin trong giao tiếp



Nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này chính là môi trường làm việc khô thiếu độ ẩm như điều hòa,da nhờn và da đang trong tình trạng bị lão hóa

Giống như các loại sửa rửa mặt, trong sữa chua có rất nhiều chất có lợi các vi khuẩn yếm khí có ích cho hệ tiêu hóa và làm đẹp cho da của bạn như làm sạch da và là cách trị mụn nhanh và đặc biệt là sữa chua cũng có tác dụng se khít lỗ chân lông,làm nhỏ và mềm mịn da hiệu quả

Cách tiến hành 
 
Sử dụng nửa hộp sữa chua không đường và 2 thìa bột yến mạch trộn đều với nhau tạo ra được một hỗn hợp mặt nạ có tác dụng làm se khít lỗ chân lông hiệu quả.
Bạn nên để hỗn hợp này trong ngăn mát tủ lạnh khoảng vài giờ đồng hồ để bột yến mạch thẩm thấu thật đều sữa chua không bị vón cục. Sau đó, bôi đều hỗn hợp này lên mặt trong vòng 25 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm,sau đó có thể tiến hành rửa mặt với nước lạnh để làm dịu và giúp da mịn màng hơn sau quá trình mở rộng lỗ chân lông để lấy đi bụi bẩn và hấp thụ dưỡng chất

Chữa cháy nắng da hiệu quả
Dùng một muỗng sữa chua không đường trộn cùng 2 muỗng mật ong,hỗn hợp này bôi đều lên da,kẽm trong sữa chua sẽ có tác dụng làm mềm và mịn vùng da bị tác động của nắng,cung cấp chất ẩm giúp da giảm sưng đỏ và rát khi bị cháy nắng
+++ Thông tin hữu ích : Những lưu ý nhắc bạn không được chủ quan về mụn

Read more…